Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 28,95g | Hh: 95,64g.
Aamiainen: Дикси Слива, Дикси Киви, Мила Варила Варенье Клубничное, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Первым Делом Сыр Российский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Вологодское Мороженое Эскимо в Шоколадной Глазури с Фундуком. Päivällinen: Банан, Мираторг Салат с Куриной Грудкой и Шампиньонами, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|