Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 84,36g | Prot: 82,11g | Hh: 200,45g.
Aamiainen: Laima Шоколад 87%, Магнит Банан, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Русский Хлеб Императорский Хлеб, Залесский Фермер Сыр Плавленый Сливочный, Яичный Омлет, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Салат овощной со см. Lounas: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Магнит Булочка Ромашка, Плов с бараниной, Салат овощной со см. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 0%, Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом, Карусель Оладьи Печеночные, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|