Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 79,37g | Prot: 63,36g | Hh: 131,53g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Батон Нарезной, Простоквашино Сливки 20%, Мёд. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Филе Индейки. Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной. Välipalat/Muut: Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Далматово Сушки "Воздушные Петельки Ванильные". lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|