Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 77,63g | Prot: 113,55g | Hh: 214,87g.
Aamiainen: ясно солнышко, чиа, кунжут, Мак, семена льна. Lounas: Тыквенные Семечки, Мистраль Нут, Салат Овощной (Костя), Оливковое Масло, Мягкий Тофу, Тмин. Välipalat/Muut: Изюм, Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|