Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 113,51g | Hh: 175,90g.
Aamiainen: Хлід Білковий, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Селянське Молоко 3,2%, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Грецкие Орехи, Банан, Ідеаль Немолоко Вівсяне Молоко. Lounas: Селянське Молоко 3,2%, Селянське Молоко 2,5%, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Огурец (с Кожурой), Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе. Päivällinen: Украинский Творог 5%, Рудь Мороженое Супер Шоколад, Селянське Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Kupiec Хлебцы Рисовые с Морской Солью , Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе. Välipalat/Muut: Селянське Молоко 2,5%, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Хлід Білковий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - K.ATERINA
|