Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 37,20g | Prot: 64,63g | Hh: 92,66g.
Aamiainen: Pears, Debonairs Pizza BBQ Chicken (Standard). Lounas: KFC Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|