Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 30,25g | Prot: 36,95g | Hh: 162,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lounas: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Теремок Уха из Форели по-Фински. Välipalat/Muut: Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Батончик Финики+Арахис+Банан+Абрикос+Чиа+Лен, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|