|
ровно 4 недели, как я на ПП. Всем привет🍓 Когда же появиться первая 6?
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 93,51g | Prot: 70,64g | Hh: 108,08g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров, Ячневая Каша на Молоке. Lounas: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. lisää...
|
vakaa paino
|