Päiväkirja - Jacky.O, 12 touko 19

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019

73,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg. Vielä jäljellä: 3,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 toukokuuta 2019:

1294 kcal

Rasva: 47,88g | Prot: 120,88g | Hh: 90,32g. Aamiainen: High Protein Chocolate Pudding. Lounas: Ei, Hühner-Nudeltopf. Päivällinen: VielLeicht Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Kaffee-Weißer. lisää...

1808 kcal

Harjoitus: Lepo - 16 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 4 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 1,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 12 touko 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O