Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 107,17g | Prot: 100,54g | Hh: 202,53g.
Aamiainen: Йогурт Красный Апельсин, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lounas: Сыр Твердый, Колбаса Краковская, Хлебный Дом Батон Нарезной, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Päivällinen: Чернослив в Шоколаде, Сыр Твердый, Плавленный Сыр, Брокколи Тушеные, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Творожная запеканка НЕЖНАЯ, Растишка Творожок, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|