Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 26,47g | Prot: 27,09g | Hh: 89,86g.
Aamiainen: Ghee, Queijo Parmesão (Ralado), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo, Suco de Limão. Lounas: Mel, Panqueca de Carne Moída, Skol Cerveja, Vinho Cabernet Sauvignon. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|