|
Повысила калории до 1950 белки 100,жиры 100,остальное углеводы.Стараюсь держать...Посмотрим на вес
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 105,14g | Prot: 75,73g | Hh: 181,40g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Мёд, Сыр Эдам. Lounas: Пирожок с Капустой, Жареная Картошка, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. Päivällinen: Молочное Дело Творобушки, Запеченная или Жареная Пикша, Юмо Пломбир Фисташковый Нота Му. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|