Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 88,39g | Prot: 95,66g | Hh: 17,00g.
Aamiainen: Огурец, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе. Lounas: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, La Pina Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Минтай, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Päivällinen: Сало, Листья Салата, Жареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сало. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|