Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 21,69g | Prot: 68,42g | Hh: 117,89g.
Aamiainen: Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Гречка Отварная. Lounas: Квашеная Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Päivällinen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
|
1835 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 51 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiaLizina
|