Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2498 kcal
|
Rasva: 113,32g | Prot: 121,61g | Hh: 251,27g.
Aamiainen: Havarti Cheese, Sugar, Liberkaas (1 serving=100gr), Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg, Cappuccino. Lounas: Penne. Päivällinen: Elan Organic Mango Slices, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Western Sour Cream 14%, Potato French Fries, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Hazelnuts or Filberts Nuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Naked Mighty Mango Smoothie, Tea with Milk, German Chocolate Cake with Icing and Filling. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|