Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 88,20g | Hh: 113,39g.
Aamiainen: Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Lounas: Кабачковая Икра, Окей Окорок Куриный Гриль. Päivällinen: Чай, Сырники Домашние, Орехи Кешью, Дайкон, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Бананы, Лента Курага без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|