Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 68,29g | Prot: 62,94g | Hh: 80,54g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Мёд, Овсяное Молоко 1,5%, Хлопья Ржаные. Lounas: Лечо, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Сыр Моцарелла, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|