Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 68,13g | Prot: 90,37g | Hh: 166,99g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Гречневая Каша, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Картофельный Салат, Запеченный Картофель, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Päivällinen: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Nina Farina Тараллини Классические, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Серебряша
|