Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 87,83g | Hh: 172,43g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Jacobs Кофе Velour, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Слобода Биойогурт с Лаймом и Лимоном, Рафинад, Чай Несладкий, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|