Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2487 kcal
|
Rasva: 103,25g | Prot: 92,25g | Hh: 268,93g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Батон, Цезарь Пельмени Домашние. Lounas: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Котлеты из Говядины, Жареное Яйцо, Борщ. Päivällinen: Варенье, Батон, Barilla Макароны Отварные, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Рыба Вяленая, Kozel Пиво Темное, Глобус Батончик-Мюсли Кокос, Тамле Восточные Сладости Медовые Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|