Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2394 kcal
|
Rasva: 82,77g | Prot: 95,77g | Hh: 313,59g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Макароны по Флотски. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Суп Грибной, Уктусский Молочный Завод Йогурт Неженка, Монетка Мюсли Тропические. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, То, Что Надо! Мёд Натуральный Цветочный, Мила Варила Джем Апельсиновый, Сырники, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Real Сырники Классические. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|