Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2697 kcal
|
Rasva: 96,54g | Prot: 178,50g | Hh: 283,52g.
Aamiainen: REWE Avocado, Maredo Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Tomaten, Rote Paprika, Erdbeeren, Mais, Möhren, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lounas: Rich Curry Gewürzketchup, Olivenöl, Lidl Hähncheninnenfilet, Wildreis (Gekocht). Päivällinen: Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Edeka Paprika Lyoner, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Hofmaier Leberwurst, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Välipalat/Muut: Champ Eiweißriegel, Kinder Riegel (21g), Banane, ESN Tasty Whey - Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|