Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 18,75g | Prot: 50,31g | Hh: 153,50g.
Aamiainen: Sainsbury's Skimmed-Milk, Quaker Oat So Simple Protein, Symington's Dandelion Coffee Compound, Tesco Skimmed Milk. Lounas: Satsuma, Morrisons Carvery Honey Roast Ham, Babybel Mini Orginal Cheese, Asda Sweet & Crisp Salad. Päivällinen: Morrisons Counted Ham & Mushroom Tagliatelle. Välipalat/Muut: Braeburn Apples, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Singingsnail
|