Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 32,46g | Prot: 90,40g | Hh: 160,89g.
Aamiainen: Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Киноа Вареная. Lounas: Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Пельмени из Телятины. Välipalat/Muut: Отруби Ржаные, Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|