Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 34,34g | Prot: 54,71g | Hh: 193,51g.
Aamiainen: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Яйцо, Сахар, Denmax Сыр Рассольный Осетинский, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Яблоко, Макфа Спагетти Станичные , Сахар. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|