Päiväkirja - outdoorbiggi, 09 joulu 12

Mens
90,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.    Vielä jäljellä: 5,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 joulukuuta 2012:
454 kcal Rasva: 18,63g | Prot: 26,82g | Hh: 44,21g.   Aamiainen: Feine Kalbfleisch Leberwurst, Weizenbrötchen, 0,1 % Drink, Milch 1,5%. lisää...
2195 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - outdoorbiggi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.