Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 68,53g | Prot: 99,51g | Hh: 169,13g.
Aamiainen: Магнит Сыр Пошехонский, Йола Сосиски Молочные, Помидоры, Вареное Яйцо, Пастила с Клюквой без Сахара, Мармелад. Lounas: Nestle Кит Кат Мини, Choco Grain, Рикотта Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост, Faretti Меренги, Соленые Огурцы с Укропом, Сливочное Масло, Лук, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Малина, Тайга-Продукт Брусника Сушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Ядра Кешью Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|