Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 60,68g | Prot: 143,92g | Hh: 212,30g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Lounas: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Ашан Миндаль в Белой Глазури, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо-Пашот, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|