Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 19,88g | Prot: 56,14g | Hh: 90,89g.
Aamiainen: Boskoop, Milch (Vollmilch), Jacobs 2In1. Päivällinen: Walnüsse, Ja Natürlich Dörrpflaumen, Elfin Russen, Schärdinger Mager Topfen, Himbeeren, Brombeeren, Vitality Leinsamen, Kohlrabi. lisää...
|
|
2030 kcal
|
Harjoitus:
Soutu - 35 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|