Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 52,51g | Hh: 236,87g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Бананы, Чай с Молоком, Сосиска, Barilla Макароны Отварные, Кефир 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Банан, Чай с Молоком, Грин Рэй Кукуруза. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Калинка Калинка
|