Päiväkirja - SaintViper, 09 joulu 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2012
100,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.    Vielä jäljellä: 30,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 09 joulukuuta 2012:
1811 kcal Rasva: 91,14g | Prot: 99,64g | Hh: 21,80g.   Aamiainen: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lounas: Chicken (Skin Not Eaten), onion, celery, chicken soup, roast beef. Päivällinen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg. Välipalat/Muut: merlot, Whiskey, Pepperjack Cheese. lisää...
2453 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,0 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SaintViper


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.