Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 50,80g | Prot: 69,99g | Hh: 90,21g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом, Мираторг Чевапчичи, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - O.Anishchenko19
|