Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 29,94g | Prot: 110,27g | Hh: 95,23g.
Aamiainen: Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Редис, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Яйцо, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Päivällinen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|