Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 83,28g | Prot: 129,22g | Hh: 214,28g.
Aamiainen: Черная Смородина, Данон Йогурт 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кудесница Мука Кукурузная, Тыква, Корица. Lounas: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сельдерей, Юрма Филе Куриное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Яблоки Богатырь. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina Shev
|