|
Опяяяять!Опять все с начала. И ведь знаю,что сама виновата и ругаю себя за то,что запустила!Ну,что привет,FS,снова вместе,снова рядом!Поддержим друг друга!
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 47,20g | Hh: 127,62g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Омлет с Молоком. Lounas: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Красные Помидоры (Консервированные). Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|