Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 88,42g | Prot: 80,27g | Hh: 209,16g.
Aamiainen: Hausgemachtes Müsli, Äpfel, Milbona Skyr Pur. Lounas: Bauer's Schinkenwurst, Spargelsalat, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Dinkelbrötchen. Päivällinen: Erdbeermarmelade, Vollkorn Pfannkuchen, Spargelsalat, Aldi Original Griechischer Feta, Tomaten, Zucchini. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|