Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 71,95g | Prot: 132,48g | Hh: 156,92g.
Aamiainen: Кофе с молоком 60 3.2, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Lounas: Живые Конфеты Мармелад Черника, ВкусВилл Мини-Морковь, 5 Морей Горбуша Натуральная. Päivällinen: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Välipalat/Muut: Твороженое мороженое с черникой, Кофе с молоком 60 3.2, Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Лакомства для Здоровья Леденцы со Вкусом Кофе, Кофе, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Велком Сосиски Докторские, Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|