Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 92,04g | Prot: 99,26g | Hh: 207,70g.
Aamiainen: Кэроб, Маскарпоне, Розумний Вибір Гречка, Рисовая Бумага, Банан, Яблоко Семеринка. Lounas: Авокадо, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Яйцо, Помидоры Черри, Aro Замороженная Кукуруза, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Морковь. Päivällinen: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Ultimate Nutrition Протеин, ГМЗ Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Конфета, Belgian Шоколад Чёрный 72%, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fcking_universe
|