Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 73,71g | Prot: 80,39g | Hh: 158,46g.
Aamiainen: Овсяные Отруби, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Му-У Творог 5%, Яйцо. Lounas: Брынза, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Алые Паруса Суп Пюре из Лосося с Креветками . Päivällinen: Красные Помидоры, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Välipalat/Muut: Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Окей Груша Конференс, Good Food Смесь Ореховая, Зефир, Alpro Овсяное Молоко, Сушеный Персик, Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|