Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2929 kcal
|
Rasva: 120,71g | Prot: 96,56g | Hh: 354,76g.
Aamiainen: Nestle Knusper-Müsli Cini Minis. Lounas: Mortadella, Gutes Land Gouda , Kleinemas Mini Cabanossi (30g), Ja! Butter-Toastbrot. Päivällinen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Big Mac. Välipalat/Muut: Aldi Kirsch Streusel Kuchen, Haribo Gummibärchen. lisää...
|
|
2993 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|