Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 27,88g | Prot: 65,98g | Hh: 58,53g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебец, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Ennen lounasta: Сливы. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной. Lounaan jälkeen: Сыр Адыгейский. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|