Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 35,85g | Prot: 33,74g | Hh: 85,74g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Клубника, Банан. Lounas: Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная, Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|