Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 98,15g | Hh: 206,69g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Сёмга Малосоленая, Гречневая Лапша Soba. Lounas: Healthy Food Шарлотка, Хэлси Фуд Шарлотка, Рап с Курицей и Сыром. Päivällinen: Сыр Сулугуни, Мороженое Шоколадное Протеиновое, Клубника, Лукум Афродита, Молоко 3,2%, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Яблоко, Творожное Кольцо Ванильное, Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|