Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 25,78g | Prot: 42,18g | Hh: 122,08g.
Aamiainen: Ашан Груша Вильямс, ПП сырники, Кофе с Молоком. Lounas: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Куриный супчик. Päivällinen: Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Энергетический Напиток. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Astapova1703
|