Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 61,27g | Hh: 149,39g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец, Красные Помидоры. Lounas: Компот из Сухофруктов, Огурец, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Сухофрукты, Greenfield Зеленый Чай, Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Смешанные Орехи, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgarik09
|