Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 56,86g | Prot: 59,11g | Hh: 134,61g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Rührei, Matjesfilet, EasiYo Jogurt - Natürlich Ungesüßt, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Päivällinen: Wiener Würstchen, Schweinesteak oder Schnitzel, Käse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Frucht Smoothie. Välipalat/Muut: Frucht Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|