Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
141 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 146,06g | Hh: 269,57g.
Aamiainen: Queijo Parmesão (Duro), Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Ovo. Lounas: Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Päivällinen: Moreninha Cocada Caseira Cremosa. Välipalat/Muut: Arroz Branco (Cozido), Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Maçãs Fuji, Laranja Pêra, Churros, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Ovo, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Queijo Parmesão (Duro). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|