Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2012
|
126,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 44,05g | Prot: 70,90g | Hh: 101,89g.
Aamiainen: Schweinebraten, Bauernmild, Flämische Leberpastete, Hähnchenfleisch in Aspik mit Paprika und Gurke, Kräuterquark Lust auf Leicht, Kochschinken. Lounas: Gouda, Kalbfleisch-Leberwurst, Kochschinken, Brötchen. Päivällinen: Zwiebeln, Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|