Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 72,02g | Prot: 114,94g | Hh: 143,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Останкино Шашлык из Свинины. Lounas: Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Päivällinen: Каждый День Горбуша Консервы, Яичница (с Целым Яйцом), Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: Банан, Останкино Шашлык из Свинины, Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Абрикосовые Косточки, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gizatull.an
|