Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 33,77g | Prot: 110,26g | Hh: 250,91g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Arla Сыр Natura Light 16%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вареное Яйцо. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%. Päivällinen: Дивинка Лапша Цельнозерновая Ржано-Пшеничная, Реал Кура Гриль. Välipalat/Muut: Добрый Апельсиновый Сок, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|